Das Armbad nach Sebastian Kneipp,
auch die Kaffeetasse der „Kneippianer“ genannt, wird vorzugsweise am späten Vormittag oder frühen Nachmittag durchgeführt. Es regt an ohne aufzuregen. Es ist anregend für die Blutzirkulation und den Stoffwechsel. Stärkt die Abwehrkräfte und erfrischt. Hierzu wird ein geeignetes Gefäß mit kaltem Wasser gefüllt und die Arme kurz eingetaucht. Die Dauer ist individuell, circa 30 Sekunden, […]
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